Curso de Apnea

Clases teóricas: 2 sesiones: Jueves 6:30-9:30pm (Caracas), Sábado 8-10pm (Chichiriviche).

Clases prácticas en piscina: 1 sesión en piscina: sábado 8-11am (Chichiriviche).

Clases prácticas en mar:  Sábado 2-5 pm, Domingo 9-11 am y de 12:30 a 2pm.

Cupo máximo por curso: 8 alumnos.

Aprenderán sobre los siguientes temas:

• Conceptos varios, modalidades de la apnea, etc.
• Técnicas de respiración: yoguica completa, como usar el diafragma, ejercicios varios.
• Prácticas de apnea estática en seco y en agua.
• Descenso en peso constante: quiebre, posición, patada, etc.
• Técnicas de compensación.
• Fisiología de la apnea.
• Técnicas de seguridad y que hacer en caso de accidentes (básico).
• Prácticas de yoga.

Incluye:

Certificado y afiliación Asoc. Apnea Venezuela. Representante AIDA Internacional. Sesiones teóricas con presentación full fotos y videos. Sesiones prácticas con bote adaptado para entrenamientos de apnea profunda. Prácticas de profundidad en los lugares más bellos de la costa central de Venezuela. Material de apoyo.

Grupos de 4 alumnos supervisados directamente por C. Coste y su asistente. Afiche autografiado. Proyección de videos sobre diferentes modalidades de la apnea, records, etc. Alojamiento y comida desde la noche del viernes hasta el domingo en la tarde.