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Curso de Apnea

Dictado por A Puro Pulmón
 
Fecha de inicio:
A consultar
 
Ubicación:
Caracas
 
Modalidad:
Presencial
 
Duración:
3 Días
 
Comentarios:
 
Teléfonos:
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Certificado:
Si entrega certificado
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Información básica:

En este curso de apnea dictado por Carlos Coste aprenderá las técnicas de respiración (yoguica completa, como usar el diafragma, ejercicios varios), realizarás prácticas de apnea estática en seco y en agua, y mucho mas.

Requisitos

Saber nadar. Para mayores de 15 años (autorización por escrito de los representantes para alumnos menores de 18 años). Los alumnos deben tener su equipo ligero: aletas, máscara y snorkel.

Horario

A consultar

Contenido e información adicional

Clases teóricas: 2 sesiones: Jueves 6:30-9:30pm (Caracas), Sábado 8-10pm (Chichiriviche).

Clases prácticas en piscina: 1 sesión en piscina: sábado 8-11am (Chichiriviche).

Clases prácticas en mar:  Sábado 2-5 pm, Domingo 9-11 am y de 12:30 a 2pm.

Cupo máximo por curso: 8 alumnos.

Aprenderán sobre los siguientes temas:

  • Conceptos varios, modalidades de la apnea, etc.
  • Técnicas de respiración: yoguica completa, como usar el diafragma, ejercicios varios.
  • Prácticas de apnea estática en seco y en agua.
  • Descenso en peso constante: quiebre, posición, patada, etc.
  • Técnicas de compensación.
  • Fisiología de la apnea.
  • Técnicas de seguridad y que hacer en caso de accidentes (básico).
  • Prácticas de yoga.

Incluye:

Certificado y afiliación Asoc. Apnea Venezuela. Representante AIDA Internacional. Sesiones teóricas con presentación full fotos y videos. Sesiones prácticas con bote adaptado para entrenamientos de apnea profunda. Prácticas de profundidad en los lugares más bellos de la costa central de Venezuela. Material de apoyo.

Grupos de 4 alumnos supervisados directamente por C. Coste y su asistente. Afiche autografiado. Proyección de videos sobre diferentes modalidades de la apnea, records, etc. Alojamiento y comida desde la noche del viernes hasta el domingo en la tarde.

Caracas
Dirección: La dirección varía de acuerdo al curso

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